2025/07/06
肩こりの意外な原因
皆さんは肩こりないですか？
実は肩こりの人の9割が知らない
とても危険な原因があるんです。
それは一体なんだと思いますか？
姿勢の悪さ！！
と思った人すごく惜しいけど違います！！
姿勢の悪さ
つまり猫背や反り腰も確かに肩こりになる原因の一つではあります。
筋膜の歪み！！
そう思った方
それもすごく惜しいです！
ですが違います！！
確かに姿勢が悪くなり、筋膜が硬くなったり癒着することで肩こりは生じやすくなります。
そのため筋膜リリースなどはとても大切な主義であり
肩こりを改善するきっかけを作るのにはとてもいいと思います！
ですが
私はこれを行うだけでは根本的な改善にならないと思ってます。
今回のタイトルにもある意外な原因
それは
【脳の誤作動】です！！！
脳の誤作動って何？
こう思われる方もいると思います。
簡単にいうと脳が感じとっている情報と実際に起こっている情報が食い違っているということです。
例を挙げると
皆さん証明写真や集合写真など撮ったことありますよね？
その際にカメラマンの方に顔が右に傾いてるからもう少し左に傾けてなど
注意された経験はないでしょうか？
このように自分は真っ直ぐにしているつもりでも傾いてしまっている状態などは
脳の誤作動が生じているからなんです！！
脳が真っ直ぐと思っているのに真っ直ぐにない
つまりいい姿勢を取ってるつもりでも、いい姿勢が取れないんです！！💦
このような問題は筋膜リリースやストレッチだけでは簡単に改善できません！
そこから適切な刺激を入れることで初めて誤作動を無くし
理想的な姿勢や動作ができるようになるのです！！
つまり姿勢を根本的に改善したい
腰痛などの痛みや肩こりを根本的に改善したい
こういった願いを叶えるためには【脳の誤作動】を改善する必要が必ずあります！！
このブログを最後まで読んでいただいた方で『自分もそうかも』
っと思った方は是非当院へご連絡ください！！！
当院は尾張旭市、名古屋市名東区、名古屋市東区白壁、名古屋市守山区、名古屋市天白区、瀬戸市、長久手市、日進市を中心に出張・訪問して整体していく整体院です。
整形外科などのクリニックで累計3,000人以上の患者様を整体、リハビリしてきた国家資格取得者のスタッフがあなたのお身体を本格的に整体して行きます。
他院では絶対にできない【脳の誤作動】の改善を行い
腰痛や肩こりなどの痛みを根本的に改善したい方は是非一度当院へご連絡ください！！
対応エリアは尾張旭市、名古屋市名東区、名古屋市東区白壁、名古屋市守山区、名古屋市天白区、瀬戸市、長久手市、日進市で承ります。
2025/06/17
腰痛改善に出張・整体がオススメ！
どこへでも駆けつける！
あなたのための完全オーダーメイドで腰痛ケアをしませんか？
みなさん日々の忙しさの中で、つらい腰痛に悩まされていませんか？
「整体に行きたいけど時間がない」
「動くのが億劫…」
そんなお悩みをお持ちの方にこそ知っていただきたいのが、私たちの出張・訪問整体です。
出張・訪問整体と聞くと、「ただ家に来てくれるだけ？」と思われるかもしれません。
しかし、当院の出張整体は、その利便性だけではない、他にはない3つの大きな違いがあります。
1. あなたの生活環境に合わせた「オーダーメイド施術」
一般的な整体院では、施術台の上で画一的な施術が行われがちです。しかし、あなたの腰痛は、もしかしたらご自宅のソファの座り方、キッチンの高さ、あるいは職場の椅子のせいで悪化しているのかもしれません。
出張整体では、実際にあなたが生活している空間で施術を行います。これにより、腰痛の原因となっている日常生活の動作や姿勢をその場で把握し、より実践的なアドバイスや、あなたの体に合わせた施術を提供することができます。例えば、重心のかけ方や、普段の何気ない動作の癖まで細かく確認し、根本的な改善を目指します。
2. リラックスできる「プライベート空間」での施術
「他の人の目が気になる」
「施術院の雰囲気が苦手」
といった経験はありませんか？出張整体なら、慣れ親しんだご自宅やオフィスなど、あなたにとって最もリラックスできるプライベートな空間で施術を受けられます。
これにより、心身ともに緊張がほぐれ、施術効果を最大限に引き出すことができます。施術後もすぐに横になったり、お茶を飲んだり、ご自身のペースで過ごせるため、心身ともに充実した時間を過ごしていただけます。
3. 移動の負担ゼロ！時間と心にゆとりを
腰が痛いのに、わざわざ整体院まで移動するのは大きな負担です。交通機関の利用や、慣れない場所への移動は、それだけで疲労やストレスを溜め込んでしまいます。
出張整体では、あなたが移動する負担は一切ありません。お電話一本で、プロの整体師があなたの元へ伺います。移動時間を気にせず、ご自身のスケジュールに合わせて施術を受けられるため、時間にも心にもゆとりが生まれます。この「負担ゼロ」が、腰痛改善への第一歩をぐっと踏み出しやすくします。
あなたの腰痛は、あなたの生活習慣や環境と密接に関わっています。当院の出張整体は、その一つ一つに寄り添い、あなただけの完全オーダーメイドケアで、つらい腰痛からの解放をサポートします。
「忙しいから」
「動くのが大変だから」
と諦めていた腰痛、私たちにお任せください。まずはお気軽にご相談ください。
特に当院はぎっくり腰や慢性腰痛の整体を得意とする出張・訪問型の整体院になります。
整形外科などのクリニックで累計3,000人以上の患者様を整体、リハビリしてきた国家資格取得者のスタッフがあなたのお身体を本格的に整体して行きます。
もしもぎっくり腰や慢性腰痛でお悩みでしたら是非一度当院にご連絡ください。
対応エリアは尾張旭市、名古屋市名東区、名古屋市東区、名古屋市守山区、名古屋市天白区、瀬戸市、長久手市、日進市で承ります。
2025/06/13
出張整体の利点とは！？
自宅でプロのケア！
出張整体があなたの日常を変える5つの理由を解説します！
仕事や家事、育児で毎日忙しく、体の不調を感じていても「整体に行く時間がない…」と諦めていませんか？ そんなあなたにこそ知ってほしいのが「出張整体」です。
出張整体とは、整体師がご自宅やオフィスなど、ご指定の場所へ訪問し施術を行うサービスのこと。慣れない場所への移動や、施術後の電車での帰宅…といった負担が一切なく、リラックスした状態でプロのケアを受けられるのが大きな魅力です。
今回は、出張整体が他の整体院と違いと出張整体ならではの利点を5つご紹介します。
1. 移動時間ゼロ！時間を有効活用できる
「整体院まで行くのが面倒」「予約時間に間に合うか不安」と感じたことはありませんか？ 出張整体なら、その心配は無用です。整体師があなたの元へ来てくれるので、移動時間や交通費を大幅にカットできます。
そのため仕事の合間や、子どもが寝た後など、あなたのライフスタイルに合わせて施術を受けられるため、時間を有効活用したい忙しい現代人にぴったりの選択肢です。
特に仕事が終わるのが遅いために病院に行けない方は自分の帰宅に合わせてご予約いただくことで無駄な時間もなく施術を受けることができるのでオススメです！
2. いつも通りの場所で心身ともにリラックス
慣れない場所だと緊張してしまい、体の力が抜けない…という方もいらっしゃるかもしれません。出張整体なら、ご自宅など慣れ親しんだ環境で施術を受けられます。
リラックスできる空間で施術を受けることで、心身ともに緊張がほぐれ、より効果的な施術が期待できます。施術後はそのまま自宅でゆっくり休めるのも嬉しいポイントです。
3. 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術
出張整体では、あなたの生活環境や普段の姿勢、体の使い方などを整体師が直接見て判断できます。これにより、あなたの体の状態や悩みに合わせた、よりきめ細やかなオーダーメイドの施術が可能になります。
他の整体院ではわからない日常生活の問題や実際の生活の中での動作の問題まで見つけられます。そのために他では絶対にできないような具体的なアドバイスや改善方法を提供することができるのです！
それが痛みや動作の根本的な改善にもつながりやすくなるポイントです。
4. 外出が困難な方でも安心
腰痛がひどくて歩くのがつらい方、小さなお子さんがいて長時間家を空けられない方、ご高齢で外出が難しい方など、様々な理由で整体院へ通うことが難しい方もいらっしゃるでしょう。
出張整体は、そういった方々にとってまさに救世主のようなサービスです。無理なく安心して、プロの整体ケアを受けられるのが大きなメリットです。
交通手段がなくても体のプロの施術が受けられるというのはこの出張整体だけなのです。
5. 施術後の効果を維持しやすい
整体で体を整えてもらった後、すぐに電車に乗ったり、長時間歩いたりすると、せっかく整った体がまた歪んでしまうこともあります。
出張整体なら、施術後すぐに自宅でゆっくりと休めるため、施術効果をより長く維持しやすいという利点があります。体をリラックスさせた状態を保つことで、回復もスムーズに進むでしょう。
また日常生活上の動き方や生活習慣の改善までより具体的にアドバイスできるので施術効果がそのまま持続する可能性が高くなります！
いかがでしたでしょうか？ 出張整体は、あなたの「整体に行きたいけれど、なかなか行けない」という悩みを解決してくれる、画期的なサービスです。
ぜひ一度、出張整体を試して、その利便性と効果を実感してみてください。あなたの健康で快適な毎日をサポートしてくれるはずです。
もし出張整体についてもっと詳しく知りたい点があれば、お気軽にご質問ください。
当院はこのような出張・訪問整体を行っている整体院です。
整形外科などのクリニックで累計3,000人以上の患者様を整体、リハビリしてきた理学療法士という国家資格取得者のスタッフがあなたのお身体を本格的に整体して行きます。
もしもぎっくり腰や腰痛の予防やケア、肩こりや頭痛などのケアを自宅で本格的に受けたい方は是非一度当院にご連絡ください。
対応エリアは尾張旭市、名古屋市名東区、名古屋市守山区、名古屋市東区、名古屋市天白区、瀬戸市、長久手市、日進市で承ります。
2025/06/08
9割が間違えている筋トレの真実
皆さんは筋トレやってますか？
皆さんの中には筋トレが好きでやってる人もいれば
ただ運動不足で健康のためにやってる人
ゴツくなりたいからやってる人
理由が様々ありますよね😄
ここで気をつけてほしいことはゴツくなりたい人以外で筋トレやってる人
特にジムなどで機械を使ってウェイトの筋トレをしている人
実はこのような人たちの9割はやり方を間違えています。
特に健康のためと言ってやってる人は要注意！！
ではどのようなことが間違っているのか、、、
それは『鍛えたい筋肉を意識して筋トレすること』です！！
えっ意識しないと使えてるかわからないじゃん！？
そう思いますよね。
でもでも実を言うと意識下でやりすぎてしまうと脳が意識しないと力が入らなくなってしまうことがあるのです💦
しかも体幹付近と手足のような末端では筋肉に力を入れるための神経回路が異なります。
手足のような末端であれば意識下で行ってもいいのですが、腹筋や臀筋、肩付近などを鍛えたいなら
実は無意識の方が力が入りやすいのです！！
しかも！
日常生活での動きの際に意識的に行っている動作は
約1割くらいだと言われているのです。
つまり逆を言うと9割が無意識に行っている動作なのです。
例を挙げると
歩いている時にお尻を使って地面を蹴るぞ！
って意識はしないですよね？
歩いていて無意識に臀部の筋肉などに力が入っているはずです。
こう言ったことを考えると
筋トレは鍛えたいところを意識するのではなく、その部位に自然と力が入るように姿勢やポジションなどを気にするだけでいいんです！！
ただそのポジションや姿勢なんてわからないですよね💦
そんな時は当院がオススメです！
動作分析や体のプロである理学療法士の資格を持つスタッフがあなたに合った完全オーダーメイドのトレーニング方法を提案します！
それを行ってもらうことでぎっくり腰や腰痛の予防やケア、肩こりや頭痛などの予防やケアをすることまで可能です。
もし健康のためにトレーニングを頑張っている方は是非一度当院にご連絡ください。
当院は完全出張・訪問型の整体院になります。
対応エリアは尾張旭市、名古屋市名東区、名古屋市守山区、名古屋市東区、名古屋市天白区、瀬戸市、長久手市、日進市で承ります。
2025/06/07
睡眠不足が与える影響
みなさんはしっかりと睡眠をとっているでしょうか？
もし睡眠時間が5時間以内という人は注意してください！！
何故かというと寝不足になっている場合
脳が正常に働きにくくなってしまい、筋肉に正しい指令を送ることがしにくくなってしまうのです。
正しい指示というのは
必要な筋肉の力でタイミングよく力を入れるという指令のことです。
この力の大きさや力を入れるタイミングのどちらかがズレてしまうとぎっくり腰や慢性腰痛、肩こりや頭痛など様々な痛みの症状が出てしまうのです。
このように睡眠不足になってしまうことで痛みを誘発しやすい体になるのです。
コレらの症状が出にくくするためには最低でも5時間の睡眠時間が必要だと思われます。
1番の理想は8時間くらいの睡眠になります。
みなさんも是非できるだけ睡眠をしっかり取ってくださいね☺️
もしすでにぎっくり腰や慢性腰痛、肩こりや頭痛をケアしたいけどどうしていいかわからない方は当院がオススメです！
当院は尾張旭市、名古屋市名東区、名古屋市守山区、名古屋市東区、名古屋市天白区、長久手市、瀬戸市、日進市を中心に出張・訪問して本格的に施術する整体院です。
整形外科などのクリニックで累計3,000人以上をリハビリ、整体してきた経験豊富なスタッフが本格的な整体を行いぎっくり腰や慢性腰痛、肩こりや頭痛などの痛みを根本からケアしていきます。
ぎっくり腰や慢性腰痛、肩こりや頭痛でお悩みの方がいましたらぜひ一度当院にご相談ください。
対応エリアは名古屋市名東区、名古屋市守山区、名古屋市東区、名古屋市天白区、尾張旭市、瀬戸市、長久手市、日進市で承ります。
