2024/07/24
暑くて外に出たくない方へ
みなさん最近暑くて外にも出たくないですよね💦
病院には行きたいけど暑いし出たくない
そんな方は一度当院に連絡ください！😆
当院は訪問、出張での整体を専門にしています。
それも今まで整形外科で3,000人以上のリハビリをやってきた経験があるスタッフが必ず対応します！
自宅にいながら本格的な施術を受けたい方は当院がオススメ！！
当院なら痛みで悩んでいる方を根本的な解決に導くことができます☺️
ただいま期間限定キャンペーン行っていますのでぜひ一度連絡ください😆
当院は尾張旭市や名古屋市名東区、守山区を中心に訪問、出張し本格的な整体を行って皆様の笑顔を取り戻します！
2024/07/03
暑い時こそ自宅で体のケア
最近とても暑くなってきましたね💦
また突然の大雨も多く、外に出たくないなんて人多いのではないでしょうか⁇
そんな時は
当院をご利用ください！！
当院は完全訪問、出張型の整体になります！😆
そのため、自宅でクーラーに当たりながら待っていただいてOK🙆♀️
私があなたのお宅まで訪問させていただき、他の医院とは別格なリハビリ、施術を行わせていただきます！！
そして、なんと
ただいま期間限定で初回80%オフで施術できます！
当院のスタッフは整形外科等でのリハビリが10年以上行っており、とても経験豊富なスタッフです！☺️
そのためかなりの確率であなたの体を整体することで、改善していきます！
もし興味があれば、一度当院にお問い合わせください😊
当院は尾張旭市を中心に訪問、出張し整体させていただいております。
周辺地域の方も基本無料で訪問させていただくので気楽にお問い合わせください😆
2024/06/30
営業時間の延長
皆様の強いご要望があったため営業時間を延長します！
今まで19:00までの営業でしたが1時間延長して、20:00までの営業とさせてもらいます！
そのため仕事終わりが遅く病院が終わってしまってる方などでも施術可能となりました！
是非お仕事終わりでも何とか痛みをケアしたいと言う方は気軽にご連絡ください！
2024/06/19
熱中症の予防：専門家が教える効果的な対策と最新情報
熱中症は、毎年多くの人が発症し、最悪の場合は命に関わることもある深刻な病態です。近年は地球温暖化の影響で、猛暑日や熱帯夜がますます増加しており、熱中症のリスクも高まっています。
そこで今回は、熱中症の予防について、専門医である私が詳しく解説します。効果的な対策方法や、最新の知見に基づいた情報を紹介することで、皆様の熱中症予防にお役立ていただければ幸いです。
熱中症とは？
熱中症は、高温多湿な環境で体温が異常に上昇し、体内の水分や塩分バランスが崩れることで起こる病気です。症状としては、めまい、頭痛、吐き気、筋肉のこむら返り、意識障害などがあり、重症化すると熱けいれんや脱水症状、最悪の場合は死に至ることもあります。
熱中症の危険因子
熱中症にかかりやすい人は、以下の通りです。
高齢者：体温調節機能が低下している
乳幼児：体温調節機能や発汗機能が未発達
持病がある人：心臓病、糖尿病、腎臓病など
服用している薬がある人：利尿薬、下剤など
激しい運動をする人：アスリート、肉体労働者
妊婦：体温調節機能が低下している
上記以外にも、睡眠不足や二日酔いなど、体調不良の場合は熱中症にかかりやすくなります。
熱中症の予防方法
熱中症を予防するには、以下の点に注意することが大切です。
1. 暑さを避ける
日中の外出を避ける
エアコンや扇風機などを活用し、室温を涼しく保つ
日陰を選んで歩く
帽子や日傘を使用する
2. 水分補給
こまめに水分補給をする。喉が渇いていなくても意識的に水分を摂取する。
水分だけではなく、塩分やミネラルも補給する。スポーツドリンクなどを活用する。
アルコール飲料は控えめにする。利尿作用があり、脱水症状を悪化させる。
3. 適度な休息
激しい運動や作業は避ける
こまめに休憩を取る
涼しい場所でのんびり過ごす
4. 服装
通気性・吸湿性の良い衣服を着用する
化学繊維よりも天然素材を選ぶ
重ね着をして、体温調節をしやすい服装にする
5. 周囲の人の様子に注意する
高齢者や乳幼児など、特に注意が必要な人を見かけたら声をかける
周囲の人にも熱中症対策を呼びかける
熱中症の最新情報
近年、熱中症対策に関する研究が進んでいます。以下に、最新の知見をご紹介します。
WBGT指数：熱中症の危険度を判断する指標として、WBGT指数が広く活用されています。WBGT指数は、気温、湿度、日射量などを考慮して算出されます。
暑さ指数：WBGT指数に加えて、暑さ指数も熱中症の危険度を判断する指標として注目されています。暑さ指数は、気温と湿度のみを考慮して算出されるため、WBGT指数よりも簡便に計算できます。
熱中症警戒アラート：自治体によっては、熱中症警戒アラートを発令しています。熱中症警戒アラートが発令されたら、特に注意が必要です。
まとめ
熱中症は、適切な対策を講じることで予防することができます。今回の記事を参考に、熱中症対策をしっかりと行い、健康に暑い夏を乗り越えましょう。
![熱中症の予防：専門家が教える効果的な対策と最新情報]()
2024/06/09
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