2023/11/22
冷え症の改善をしませんか？
みさなんは冷え症ではありませんか？
これからどんどん寒くなってきて冷え症の方は大変ですよね。
そんな方々を助けたい！
冷え症は良くすることができるのです！
冷え症には様々な原因がありこれをやったら絶対大丈夫ということはありません。
その人の問題点をしっかりと把握して行わないと逆効果になることもあるのです。
自分も冷え症で悩まされた時期がありました。
しかし自分の体のことを理解することでだいぶ改善して今では冬も怖くなくなりました！
今回は自分と同じように冷え症で悩まされている方を救いたい！
そんな思いもあり、自宅にいながら改善することができるようにオンラインでのサポートを開始しました。
まずは無料でカウンセリングを行なっていますのでぜひ一度ご相談ください！
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市、名古屋市名東区、守山区を中心に出張整体を行っております。
肩こりや首の痛み、頭痛で悩まされている方や姿勢改善をしていきたい方、歩けるようになり旅行に行きたい方などの人たちにも対応しております。
多彩な資格を持ち、経験豊富なスタッフが全力でサポートしていきますので、それらでお困りの方も気楽に一度ご連絡下さい！
![冷え症の改善をしませんか？]()
2023/11/19
無料相談受付中
前回お話ししたオンライン栄養指導のコースについて
いきなり高い値段を出してみになるかわからなかったらどうしよう
そんな悩みを抱えていませんか⁇
わかります！
私もセミナーを受講するときに本当に信頼できる人なのかなどすごく不安になります。
ましてや決して安くない値段のコースを受けるとなると尚更ですよね。
ただそういった不安だけで今回の私のコースを拒否されるとすごく勿体無いと思ってしまいます。
ただ不安なのもわかるため
まずは私がどういう人なのか、自分の悩みに対してどのように私が考えて提案できそうかなど
そこら辺を理解してもらいたく無料相談会をオンラインで行うことにしました。
その無料相談会を通して私が信用するに値する人かどうかを判断していただき、信用できると判断していただいた方のみコースに進んでもらおうと思います！
ただこれだけは言わせてください！
某ダイエット企業のラ◯ザップにお金をかけるなら見直して欲しい。
私なら確実にラ◯ザップよりも無理なくかつリバウンドしないようにアドバイスができると思います！！
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています。
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市や名古屋市名東区、守山区を中心に出張整体も行っております。
ダイエットだけではなく
◎痛みを緩和したい
◎運動パフォーマンスを向上させたい
◎健康的になりたい
◎姿勢を改善したい
このような思いがある方はぜひ一度お問い合わせ下さい！
![無料相談受付中]()
2023/11/12
家にいたまま栄養指導受けてみませんか？
パーソナルケアEGAOの篠原です。
新しいコースを作りました！！
それはあなたの身体を健康にして元気いっぱいになるコースです！
しかも家にいながら健康になれる！
それはオンラインで受けることができる栄養指導です！
予防栄養学アドバイザーの資格を持つスタッフが
オンラインであなたとお話をして何が足りないのか
何を取りすぎなのかなどをしっかりと把握してアドバイスをしていきます。
また一人ひとりに合わせたプランを提案してあなたをきっと健康で元気いっぱいの体に導きます！
気になる方はぜひ一度お問い合わせください♪
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市、名古屋市名東区、守山区を中心に出張整体を行っております。
家にいながら健康になれるように全力でサポートします！
もし以下の悩みがあればお問い合わせ下さい。
・痩せたい
・体質を変えたい
・ガンになる可能性を減らしたい
・健康寿命を延ばしたい
・とにかく元気になりたい
などなど
他にも痛みや姿勢を改善したい人たちも対象ですのでお気軽お問い合わせ下さい♪
![家にいたまま栄養指導受けてみませんか？]()
2023/11/07
スポーツ復帰
みなさんこんにちは。
今日はケガした時のスポーツ復帰についてです。
みなさんはスポーツをやっていてケガをしたことはありますか？
私はしょっちゅう捻挫をしてしまい悩まされていた時期があります。
ケガをすると休まないといけないしみんなに差をつけられそうで嫌ですよね？
そんな方に朗報です！
パーソナルケアEGAOでは1日でも早くスポーツ復帰したいかたの味方です！
当院ではケガの痛みを改善していくだけではなく、身体の使い方まで修正していきます。
つまりどういうことかと言いますと
ケガをする前よりもいい状態で復帰できるということです！！
ケガは身体の使い方が原因で起こる場合も多々あります。
そのため身体の使い方が改善することでケガの予防もでき、さらにパフォーマンスも向上します！
ケガで悩まされている選手の皆さん
その悩みパーソナルケアEGAOに一度相談してみませんか？
みなさんからの連絡を心よりお待ちしております。
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市や名古屋市名東区を中心に出張整体を行っております。
自宅にいながらケガを改善してスポーツ復帰できます！
気になる方はぜひ一度お問い合わせください！
![スポーツ復帰]()
2023/11/01
デスクワークの恐怖
みなさんの仕事はなんでしょうか⁇
デスクワークの人も多いのではないでしょうか⁇
デスクワークを続けていると肩が凝ったり、首が痛くなったりと身体の不調が増えますよね⁇
その原因はみなさんもお分かりの通り、姿勢の乱れにあります。
姿勢が崩れて頭の位置が前にズレると首が痛くなったり、肩こりがしたり、ひどいと頭痛につながります。
ただそんなことはみなさんもわかっていると思いますが、それ以外にも怖いことが起こるのです。
それは何かと言いますと、、、
仙骨（お尻の骨の一つ）に体重がかかりっぱなしになることで体幹機能が劇的に低下してしまうことです。
そうなることでいざ姿勢を正そうとしてもうまく力が入らず良い姿勢を作ることができません。
結果首の痛みや腰痛が慢性化してしまいます。
ではどうすればいいのかって話ですよね。
デスクワークをしている皆さん
これをやるだけでも全然身体が良くなります！
それはどういうことかというと30分から1時間に1回『背伸び』をするだけです！
背伸びをすることで仙骨ではなく坐骨（座るときのための骨）に刺激が入り体幹機能を向上させます！
そのため動き出す時も動きやすかったり姿勢も改善しやすくなるため首の痛みや腰痛が改善していくのです！
みなさん簡単なのでぜひ試してくださいね！(^^)
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パーソナルケアEGAOは尾張旭市や名古屋市名東区、守山区を中心に出張で整体を行っています。
家にいるだけで姿勢が改善でき、首の痛みや腰痛を改善できます！
もし興味があれば一度ご連絡ください！
