2023/07/01
尾張旭市でオンラインセミナー
尾張旭市で高齢者の介護担当者と方向転換動作についてセミナーを開きました。
今回は2日間のセミナーのうちの第1回目です。
セミナーでは、高齢者の方向転換動作の特徴や、転倒リスクを軽減するための評価や治療方法、姿勢の変化による転倒リスクの違い、姿勢改善の大切さについて講義しました。
セミナーに参加していただいたセラピストの皆さんお忙しい中参加していただきありがとうございます♪
また来週もよろしくお願いします！
2023/06/29
姿勢改善の大切さ
今日は姿勢改善がなぜ大事なのかを話していきます。
姿勢は、私たちの健康に大きな影響を与えます。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛、膝痛などの痛みを引き起こすだけでなく、呼吸が浅くなったり、基礎代謝が下がったり、腸内環境が悪くなったりするなどの問題が起こります。
姿勢を改善することで、これらの問題を解決することができます。姿勢を改善すると、呼吸が深くなり、基礎代謝が上がり、腸内環境が改善されます。また、肩こりや腰痛、膝痛などの痛みが軽減されます。
姿勢を改善するには、いくつかの方法があります。一つは、正しい姿勢を意識することです。正しい姿勢とは、頭をまっすぐに立て、肩甲骨を寄せ、お腹を引き締めた姿勢です。この姿勢を意識して過ごすことで、姿勢を改善することができます。
また、姿勢を改善するためには、運動も大切です。運動することで、筋肉が鍛えられ、姿勢を支える力が強くなります。ウォーキングやストレッチなどの軽い運動でも効果があります。
姿勢は、私たちの健康に大きな影響を与えます。姿勢を改善することで、健康的な生活を送ることができます。
姿勢改善のメリット
姿勢を改善することで、以下のようなメリットがあります。
* 肩こりや腰痛などの痛みが軽減される
* 呼吸が深くなり、基礎代謝がアップする
* 腸内環境が改善される
* 見た目が若々しくなる
* 自信が持てるようになる
* パフォーマンスが向上する
姿勢を改善することは、健康的な生活を送るために大切なことです。正しい姿勢を意識して、運動を心がけましょう。
尾張旭市を中心に出張整体をやってるパーソナルケアEGAOでは上記のことを意識しつつ、みなさんに合わせたアプローチを行い、みんなが健康的になるサポートをしています！
気になる方は気軽にお問い合わせください😊
お待ちしております！
![姿勢改善の大切さ]()
![姿勢改善の大切さ]()
2023/06/27
尾張旭市で出張整体といえばパーソナルケアEGAO
尾張旭市にお住まいの方で、姿勢が悪くて悩んでいる方はいらっしゃいませんか？姿勢が悪いと、肩こり、腰痛、頭痛などの不調を引き起こすだけでなく、見た目も悪くなります。
パーソナルケアEGAOでは国家資格を含め、３つの資格を持ったベテランの整体師が、一人ひとりの体に合わせて施術を行います。また、治療だけでなく自宅でできる姿勢改善のためのアドバイスもしますので、施術後も正しい姿勢を保つことができます。
施術は、自宅や職場など、ご希望の場所に出張して行います。そのため、通院の時間が取れない方でも、気軽に施術を受けることができます。
姿勢改善に悩んでいる方は、ご気軽にご連絡ください！
2023/06/24
トレーナー活動
先日は久しぶりに以前トレーナーとしてサポートさせてもらっていた名女大高バスケ部に行ってきました！
尾張旭市から名女まで片道1時間😅笑
なかなか遠かったですが、みんなが成長している姿が見れてよかったです！😊
また出張して姿勢改善や動作改善をしてパフォーマンスアップさせられたらと思います！！
またよろしくお願いいたします！
2023/06/20
久々の訪問
昨日は尾張旭市の自宅から北名古屋市の方に出張整体をしにいきました。
今回のクライアントさんは以前働いていた整形外科で知り合った方で、何年もの付き合いになります。
定期的に頼っていただき、メンテナンスを行わせていただいています。
今回も姿勢改善や柔軟性を改善をさせていただき、最終的に動作まで介入しました。
これからもよろしくお願いいたします。
![久々の訪問]()
![久々の訪問]()