2024/11/06
尾張旭で腰痛に悩んでいる方へ！パーソナルケアEGAOがあなたをサポートします
「尾張旭で腰痛がひどくて、どこに行けばいいのかわからない…」
そんな風に悩んでいるあなたへ、この記事では、尾張旭市、名古屋市名東区、守山区、天白区、瀬戸市、尾張旭市、日進市を中心に活動しているパーソナルケアEGAOが、あなたの腰痛改善にどのように役立つのかご紹介します。
パーソナルケアEGAOってどんなところ？
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パーソナルケアEGAOは、お客様一人ひとりの体と向き合い、丁寧な施術を行うことを大切にする出張・訪問型の整体院です。特に、ぎっくり腰や腰痛でお悩みの方に対して、豊富な経験と知識に基づいた施術を提供しています。
なぜパーソナルケアEGAOが選ばれるのか？
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1. 丁寧なカウンセリング
お客様のお悩みをじっくりと聞き、原因を一緒に探ります。単に痛みを和らげるだけでなく、根本的な原因から改善を目指します。
2. オーダーメイドの施術
施術の前に問診から検査、評価を徹底的に行わせていただき、お客様の体に合わせて、施術方法や部位を変えていきます。もちろんボキボキ鳴らしたり、強く押したりする施術はしませんので、そういうことが苦手な方にも安心して受けていただけます。
3. 高い技術力
累計3,000人以上整体してきた経験と豊富な知識を持つ施術者が、お客様の体と向き合い、最適な施術を提供します。業界最高峰の整体になります。
4. アットホームな雰囲気
施術者の人柄も手伝い、きっと皆様がリラックスした状態で施術を受けていただけます。緊張せずに、心身ともにリフレッシュできます。
パーソナルケアEGAOで受けられる施術
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ぎっくり腰や腰痛など痛みの改善：腰の痛みだけでなく、その原因となっている身体の歪みを整え、根本的な改善を目指します。
姿勢矯正：猫背や反り腰など、姿勢の歪みを整えることで、腰痛や肩こりの予防や改善に繋がります。
全身調整：全身のバランスを整え、身体全体の機能を向上させます。
パーソナルケアEGAOの口コミ
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パーソナルケアEGAOは、お客様から高い評価を得ています。
「長年の腰痛がやっと楽になった」「施術後、体が軽くなった」など、嬉しい口コミがたくさん寄せられています。
パーソナルケアEGAOへのアクセス
パーソナルケアEGAOは、尾張旭市、名古屋市名東区、守山区、天白区、瀬戸市、長久手市、日進市を中心に出張・訪問させていただき、整体させてもらいます。
上記エリアでお悩みの方は当院にお問い合わせください。
まとめ
尾張旭市、名古屋市名東区、守山区などでぎっくり腰や腰痛に悩んでいる方は、ぜひパーソナルケアEGAOにご相談ください。
あなたに合った整体で、痛みを根本的に改善していき、明るい未来を手に入れましょう！
![尾張旭で腰痛に悩んでいる方へ！パーソナルケアEGAOがあなたをサポートします]()
2024/11/05
ぎっくり腰に悩んでいる方必見！予防のためのストレッチ方法
「突然の腰痛に襲われ、動けなくなった経験はありませんか？いわゆる「ぎっくり腰」です。ぎっくり腰の原因は様々ですが、実は、股関節の柔軟性が大きく影響していることをご存知ですか？今回は、股関節とぎっくり腰の関係性について、詳しく解説していきます。」
3. 股関節とぎっくり腰の関係性について深掘り
「股関節の柔軟性が不足すると、腰に負担がかかりやすくなります。例えば、座りっぱなしの仕事をしている人や、運動不足の人は、股関節が硬くなりがちです。硬い股関節のまま無理な姿勢を取ったり、重いものを持ち上げたりすると、筋肉が急激に収縮し、ぎっくり腰を引き起こす可能性が高まります。」
4. 股関節の柔軟性を高めるための具体的なストレッチ方法
「【簡単ストレッチ①】腰回し
両足を肩幅に開いて立ち、ゆっくりと腰を回します。
時計回り、反時計回りとそれぞれ10回繰り返します。
【簡単ストレッチ②】猫のポーズ
四つんばいになり、息を吸いながら背中を丸めます。
息を吐きながら背中を反らせます。 このストレッチを毎日続けることで、股関節の柔軟性が向上し、ぎっくり腰予防に繋がります。」
みんなもコレらストレッチを行いぎっくり腰を予防していきましょう！
ぎっくり腰の整体といえば当院がおすすめ！
当院はぎっくり腰の整体を得意とする出張・訪問型の整体になります。
尾張旭市や名古屋市名東区、守山区、天白区、瀬戸市、長久手市を中心に出張・訪問させていただきあなたのお身体を整体していきます。
累計3,000人以上の患者様をリハビリしてきた実績のある理学療法士があなたのもとへ出張・訪問し業界最高峰の整体をします。
ぎっくり腰でお悩みの方はぜひ一度ご連絡ください。対応エリアは尾張旭市、名古屋市名東区、守山区、天白区、瀬戸市、長久手市で承ります。
![ぎっくり腰に悩んでいる方必見！予防のためのストレッチ方法]()
2024/11/04
久々のトレーナー会
おはようございます。
出張・訪問整体であるパーソナルケアEGAO代表の篠原です。
昨日の夜は久々にトレーナーとして活躍している方々と飲み会がありました！
みなさん仕事に対して凄く真剣に取り組んでいらっしゃって、様々な分野から人々を良くしようと励んでいます。
私も昨年から出張・訪問型の整体を開院させていただき、みなさんに笑顔あふれる人生を送っていただこうと日々励んでいます。
当院は尾張旭市、名古屋市名東区、守山区、瀬戸市、長久手市を中心に出張・訪問させていただき、お身体を整体していきます。
特にぎっくり腰などの急性症状の整体を得意としています。
ぎっくり腰は正しく整体をすることで早期改善できることはもちろん、再発予防まですることができます。
当院はそれを皆様のご自宅でも体験できるという整体になります。
整形外科などクリニックで累計3,000人以上の患者様を整体してきた理学療法士が尾張旭市や名古屋市名東区などに住んでいるあなたの元へ出張・訪問させていただき、業界最高峰の整体をさせていただきます。
ぎっくり腰でお悩みの方はぜひ一度当院に連絡ください。
対応エリアは尾張旭市、名古屋市名東区、守山区、天白区、瀬戸市、長久手市です。
ただそう相談でその他の地域のでも出張・訪問して整体することは可能ですので、ぎっくり腰で動けず早期改善したいという方は是非一度当院に連絡ください！
2024/11/03
ぎっくり腰の原因はこれだ！
ぎっくり腰の病態について簡単に説明します
ぎっくり腰、正式には「急性腰痛症」と呼ばれるものは、突然起こる強い腰の痛みを特徴とする状態です。
ぎっくり腰が起こる原因
ぎっくり腰の具体的な原因は、まだ完全に解明されていません。しかし、一般的には以下のような要因が考えられています。
①筋肉や靭帯の損傷:
⇨腰の筋肉や靭帯に急激な負荷がかかり、損傷してしまう。
②関節のズレ:
⇨腰の関節がずれてしまい、神経を圧迫する。
③椎間板の損傷:
⇨椎間板と呼ばれるクッションのような軟骨組織が損傷する。
④腹筋と背筋のアンバランス：
⇨動作時に腹筋と最近の力がアンバランスに入ってしまうことで関節が一瞬不安定になり、背筋の筋膜に炎症が起きます。
これらの原因は、重いものを持ち上げたり、急に体をひねったりするなど、腰に強い負荷がかかる動作によって引き起こされることが多いです。
ぎっくり腰の症状
激しい腰痛: 突然、我慢できないほどの強い痛みが起こる。
動きの制限: 痛みのために、体を動かすのが困難になる。
筋肉の硬直: 腰の筋肉が硬くなり、触ると痛みを感じる。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の治療は、痛み止めや筋肉を弛緩させる薬の服用、安静、温罨法などが一般的です。症状が重い場合は、医療機関で専門的な治療を受ける必要があります。
ぎっくり腰の予防
ぎっくり腰を予防するためには、以下のことが大切です。
正しい姿勢を保つ: 日常生活の中で、正しい姿勢を心がける。
筋肉を鍛える: 腰の筋肉を鍛えることで、腰を支える力が強くなる。
ウォーミングアップ: 運動の前には必ずウォーミングアップを行う。
無理な動作を避ける: 重いものを持ち上げるときなどは、正しい姿勢で行う。
注意点: ぎっくり腰の症状が長引く場合や、痛みやしびれが足まで広がる場合は、椎間板ヘルニアなどの他の病気が隠れている可能性があります。必ず医療機関を受診しましょう。
ぎっくり腰でお悩みの方は当院がおすすめです。
当院は尾張旭市、名古屋市名東区、守山区を中心に出張・訪問し整体する整体院です。
特にぎっくり腰の整体を得意とする整体院です。
累計3,000人以上を整体してきた理学療法士があなたの元に出張・訪問し整体していきます。
対応エリアは尾張旭市、名古屋市名東区、守山区、天白区、瀬戸市、長久手市で承ります。
ぎっくり腰でお悩みの人はぜひ一度ご連絡ください。
まとめ
ぎっくり腰は、突然起こる強い腰の痛みで、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。しかし、適切な治療と予防を行うことで、症状の改善が期待できます。
![ぎっくり腰の原因はこれだ！]()
2024/11/02
あなたの腰痛、もしかしたら足から？
あなたの腰痛が扁平足から来る可能性があることを知っていますか？
今日はそんなお話しです。
扁平足ってそもそも何？
扁平足とは、土踏まずが平らになっている状態のことです。生まれつきのものであったり、年齢や生活習慣によって後天的に発症することもあります。
扁平足が腰痛を引き起こすメカニズム
扁平足は、一見足だけの問題のように思えますが、実は全身のバランスに影響を与え、腰痛の原因となることがあります。
体重のかかり方の変化: 扁平足では、体重が足の真ん中にかかりやすくなります。本来は土踏まずで分散されるはずの衝撃が、関節や筋肉に直接伝わるため、負担が増加します。
姿勢の悪化: 扁平足により足裏のアーチが失われると、体全体のバランスが崩れ、猫背や骨盤の歪みを引き起こす可能性があります。これらが原因で、腰に負担がかかりやすくなります。
筋肉のバランスの崩れ: 扁平足に対応するために、足やふくらはぎ、そして腰の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉のバランスが崩れてしまいます。筋肉のバランスが崩れると、腰痛を引き起こしやすくなります。
扁平足が腰痛を引き起こすリスクは？
様々な研究結果から、扁平足の人は、そうでない人に比べて腰痛になりやすいことが分かっています。特に、急性腰痛や慢性腰痛のリスクが高まるという報告もあります。
扁平足が原因の腰痛、どうすればいいの？
扁平足が原因の腰痛を改善するためには、以下の対策が考えられます。
インソール: 自分に合ったインソールを使用することで、足のアーチをサポートし、体重のかかり方を改善することができます。
ストレッチ: 足、ふくらはぎ、腰周りの筋肉をストレッチすることで、筋肉の柔軟性を高め、バランスを整えることができます。
運動: 適切な運動をすることで、体幹を強化し、姿勢を改善することができます。
体重管理: 肥満は、関節への負担を増大させるため、体重管理も重要です。
まとめ
扁平足は、足だけでなく、腰痛にもつながる可能性のある問題です。もし、あなたが扁平足で腰痛に悩んでいるなら、一度専門家に相談してみることをおすすめします。早期の対策が、症状の悪化を防ぎ、快適な生活を送ることにつながります。
当院は出張・訪問型の整体です。
対応エリアは尾張旭市、名古屋市名東区、守山区、天白区、瀬戸市、長久手市です。
もしぎっくり腰や腰痛でお悩みの方は一度ご連絡ください。
当院スタッフが最高峰の整体をして改善に導きます。
